其实我们生活中,有很多常见的调味品具有养生的功效,而醋就是其中一样。醋的作用是多样化的,它不但可以作为调味品,还能够用来清洁,甚至还有养生的功效。多喝醋可以消除疲劳、软化血管。而有些人会拿白醋用来泡脚,那么,白醋泡脚有什么好处呢?今天就给大家介绍一下。

1、治疗睡眠障碍

在晚上睡觉前,用白醋泡脚半个小时能够协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,调和经络气血、调节松弛紧张的神经,改善睡眠质量;白天工作紧张的女性白领经常用白醋泡脚还能减轻穿高跟鞋的压力,缓解腿部的肌肉。

2、滋润肌肤

很多人在干燥的秋冬季节,脚部出现脱皮、干裂的现象,这种情况可以试试用醋泡脚,坚持一周。白醋能够渗透足部表层的皮肤,增强皮肤弹性以及血液循环,坚持一段时间会发现,不但脚部皮肤干燥的情况有所改善,就连全身的皮肤都变得更加有光泽。

3、促进血液循环

一到天气稍微冷一点的时候,有的人手脚就会冰凉的现象,这与身体气血循环不畅有关,多用白醋泡脚能够帮助加速身体的血液循环,改善身体疲劳或是因为长期缺乏运动导致的缺氧现象,增强人体新陈代谢功能,改善手脚冰凉的情况。

4、防脚气

有脚气的人不但会散发出臭味,脚还会有脱皮发痒的现象,这都是真菌感染所造成。白醋具有很好的杀菌效果,因此,坚持用醋泡脚能够起到杀菌清洁的作用,每天晚上睡觉前,在半盆水中加入适量的白醋,泡大概30分钟左右,长期坚持能有效改善脚气症状。

白醋加“它”效果更佳:

白醋加蒜一起泡脚杀菌效果会更好,白醋呈弱酸性,具有很好的收敛效果,而大蒜本身也具有吸附异味以及收敛的作用,两者结合泡脚,不但能够破坏真菌滋生的环境,改善足部的皮肤,还可以促进机体血液循环,治疗失眠。

白醋泡脚的注意事项 :

需要注意的是,白醋一定要加入清水稀释后才能泡脚,以脚放进水中没有刺激感为佳,护民图库最早最齐全。脚上有伤口的人不要用醋泡脚,因为伤口部位本来就有细菌,如果用白醋水泡脚,细菌会随着白醋水流入皮肤伤口,容易引起伤口发炎。

醋对我们的身体好处很多,如果长期坚持用醋泡脚,不仅仅可以杀菌,还能够缓解疲劳、提高免疫力、促进我们睡眠。

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辅导站教师正在为小学生进行学习适应性测量工作

青海新闻网讯 (本网记者 孔令磊 通讯员 郝晓萍 摄影报道)为进一步促进学生身心健康成长,提升学生学习适应性水平,西宁市城西区教育局未成年人校外心理健康教育辅导站于10月初对区属各小学二年级学生开展了《学生学习适应性》测量工作。

学习适应性测验,是用来测量学生克服内在和外在种种困难取得较好学习效果的一种学习适应能力测验,由学习态度、听课方法、家庭环境、学校环境、独立性和毅力5个维度组成。通过对不同维度的分析,能清晰地了解到学生学习适应性的哪个维度有欠佳。可以针对学生的具体情况进行积极关注、个体辅导,及时跟踪,着重对状况欠佳的学生进行教育和辅导,使学生始终保持良好的学习状态。

通过此次测量,城西区未成年人校外心理健康教育辅导站将建立有效机制,通过个体辅导、团体辅导、家长课堂等方式有效促进学生的学习适应性能力,进一步提升学生心理综合素质,白小姐高手论坛

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最近几年的清宫剧特别火,之前的《甄嬛传》,加上今年的《延禧攻略》,正在热播的《如懿传》,网友们对清宫剧可真是热衷呢。

《如懿传》已经接近尾声,传来又一清宫剧即将开拍的消息,小伙伴们纷纷不淡定了。这部剧是《熹妃传》,这难免会让人想起孙俪的《甄嬛传》,网友们猜想《熹妃传》会超越经典宫斗剧《甄嬛传》吗?

这部剧的男主会由钟汉良担当,钟汉良也是一位老戏骨了,WWW.0503.COM,颜值与演技自是没得说,那么女主会是谁呢?

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